На базе БУСОССЗН «Комплексный центр социального обслуживания населения» Вейделевского района реализуется проект творческая мастерская «Рукодельница». Целью данного проекта является создание доступного творческого пространства, социальная адаптация граждан пожилого возраста и их вовлечённость в творческую деятельность.

В рамках проекта закуплена мебель (столы и стулья), приобретены творческие наборы для проведения занятий.
Из числа граждан пожилого возраста сформированы группы. Каждая группа занимается в одной определенной технике: алмазная мозаика, вышивка атласными лентами, вышивка бисером, картины по номерам, картины для рисования эпоксидной смолой и т. д.

Первая группа пенсионеров посетила занятие «Картины по номерам». Каждый участник получил набор, в который входит холст, акриловые краски, кисточки. Специалист Комплексного центра Артюх Т.В. подробно рассказала о тонкостях раскрашивания и помогла каждому освоить технику. Процесс раскрашивания картины увлекательный и к концу занятия всем хотелось увидеть результат своей работы. Обучение новому, вовлечение в творчество и общение являются составной частью данного проекта. Следующая группа будет осваивать технику «Алмазная мозайка».

Итоговым мероприятием проекта «Творческая мастерская «Рукодельница» будет организация выставки-аукциона работ участников мастерской ко Дню пожилого человека.

Одиночество – чувство неоднозначное. Одним оно по душе, других сильно тяготит, а третьи вовсе не способны остаться наедине с собой.
Однако, любопытно, что немногие пробуют извлечь выгоду из уединения, а наоборот отчаянно ищут способы борьбы с ним.
Нам страшно остаться в одиночестве, не имея поблизости родственной души, но при этом все мы нуждаемся в уединении, чтобы восстановить внутреннее состояние. Как так получается?
Когда мы общаемся с другими людьми, мы всегда отыгрываем какие-то роли: коллеги, родителя, ребенка, начальника и т.д. И это стесняет нас в выражении чувств, например, злости, раздражения, гнева, усталости. А ведь они часть нас, часть нашей сущности и просят выхода. И иногда только, когда мы наедине с собой, мы можем их освободить. Вспомните ситуацию, когда вы что-то пытаетесь доказать собеседнику и сильно раздражены, он, допустим, уже ушел, а вы продолжаете самому себе что-то доказывать, - вы освобождаете свои негативные эмоции в уединении.

Для интровертов быть в уединении вообще жизненная потребность, поскольку для них непрерывное общение без возможности побыть в одиночестве постепенно их обессиливает. И даже в кризисные моменты, когда, казалось бы, сильнее всего нужна поддержка близких, мы порой предпочитаем обратиться к своим силам, побыть наедине с собой.

Одиночество вредно или полезно?

Одиночество может быть и вредным, а может быть и полезным. Все зависит от того, как человек ощущает себя в этом состоянии, какой смысл он вкладывает в это понятие.
Когда одиночество – не клеймо и не тяжелая ноша, оно может оказаться даже полезным. Речь идет о ситуациях, когда психика человека спокойно переносит уединение, испытывая психологическую автономность без тоски. Такое одиночество называют позитивным. Оно не наносит вред психике, эмоциональному и физическому здоровью. А в случае верной организации дел еще и приносит немалую выгоду. Это время для работы над собой, над своими проектами, приведении мыслей в порядок. Суть такого позитивного одиночества – поддержание комфортного состояния, к которому стоит прийти, если вы уже оказались в уединении и чувствуете дискомфорт.
Вредное одиночество – это противоположное состояние, в котором человек чувствует себя плохо, ему некомфортно без общения и близких. Такое уединение воспринимается как стресс. И чтобы выбраться из такого состояния нехватки людей, нужно поискать положительные стороны в текущем положении вещей.

И это, как оказывается, самое сложное для человека, завязшего в одиночестве и от этого глубоко несчастного - найти положительные стороны в своем положении. Ведь они способны полностью изменить восприятие ситуации. Быть одиноким и быть одному – это не одно и то же.

Как найти пользу от одиночества?

Каждому из нас важно побыть наедине с собой, ведь для этого существует серьезные основания.

Во-первых, это возможность познакомиться с собой. Одиночество – отличный способ услышать себя, понять проблемы и найти выход, наметить планы на будущее, которые ни с кем не нужно обсуждать. Это та свобода, которую, на самом деле, опасаются многие одинокие люди. Ведь копаться в себе и сталкиваться со своими внутренними психологическими вопросами неприятно. Но! Время от времени необходимо. Самостоятельно или с помощью специалиста-психолога – это зависит от желания освободиться от гнетущего груза страхов, сомнений и травм.

Во-вторых, это перезагрузка, восполнение энергии. Каждый день через нас проходит огромный поток информации, мы разбираемся со множеством дел, тратим на это свою энергию. Взаимодействие с другими людьми тоже требует немало сил, даже если такое общение приносит радость. Внутренние резервы человека не бесконечны. В процессе расходования жизненных ресурсов у нас накапливается усталость, стресс, появляется безразличие, развивается тревожность.

Вот почему периодически всем нам жизненно необходима передышка. И если вы чувствуете, что уже на пределе, сделайте перерыв и перезагрузитесь. Побудьте немного в тишине и уединении, сведите к минимуму контакты, устройте цифровой детокс, отказавшись от интернета и соцсетей. Займитесь тем, что вам нравится, примите ванну с пеной, погуляйте в парке, почитайте книгу. Регулярный отдых в уединении может помочь разгрузить нервную систему, и быстрее восстановить ресурсы.

В-третьих, это время для творчества. Уединение способствует раскрытию творческого потенциала. Когда ничто и никто не отвлекает, значительно проще поддаться вдохновению и создавать что-то новое. Это могут быть картины, стихи, музыка или изысканные кулинарные шедевры. Вы можете полностью посвятить себя любимому делу и наслаждаться процессом созидания. Одновременно перезагружаясь и восполняя свои внутренние ресурсы.

Вопрос о том, будет ли одиночество проблемой или шансом для интересной жизни, целиком зависит от мироощущения и внутреннего настроя. Отсутствие партнеры или близких людей не должно приносить страдания, если у человека стабильная психика и здоровая самооценка. Если же уединение их приятного превращается в тягостное, это сигнал к переменам: пора менять отношение к жизни и обстоятельствам, окружение, работу, увлечения.

Одиночество – не наказание, не клеймо, это свобода и шанс совершить массу увлекательного на благо себе и другим.
Что предпочтете вы: томиться или создавать свою судьбу здесь и сейчас?!

Все привыкли к тому, что требуется соблюдать правила безопасности на работе. Но в домашних условиях безопасности не менее важна для исключения травматизма и летального исхода.

В рамках декады охраны труда, посвященной Всемирному Дню охраны труда, в БУСОССЗН «Комплексный центр социального обслуживания населения» Вейделевского района сегодня было проведено информационно-обучающее мероприятие по охране труда в домашних условиях с получателями социальных услуг отделения дневного пребывания.

Участники мероприятия узнали, какие места в доме могут быть опасными, какие правила необходимо соблюдать, чтобы не получить травму и сохранить здоровье. По итогам встречи всем присутствующим вручены памятки «Безопасный труд дома».

С 01 апреля 2025 года единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества медико-психологической поддержки семей и участников СВО переходит на круглосуточный режим работы.

В чате работает команда опытных высококвалифицированных медицинских психологов, которые оказывают бесплатные медико-психологические консультации по различным тревожным состояниям.

Общение в чате анонимное, без запроса персональных данных. Обратиться в чат может житель любого региона страны, независимо от своего часового пояса. В чат уже подключилось более 11 000 человек из разных регионов страны.

Организаторы: Комитет семей воинов Отечества (КСВО) и Фонд «Социальная сфера» (команда федерального проекта «ЗдравКонтроль») при поддержке Общественной палаты Российской Федерации.
Подключайтесь t.me/+-NlCAoiZg...